教练面色黢黑：祝余！</p>
祝余立马站直：到！</p>
教练：你把刚刚的基本功练给我看看</p>
祝余：哦</p>
拿起球拍，开始颠球</p>
颠球是羽毛球训练中的一项基础练习</p>
通过不断地用球拍控制球的运动，能更好地感知球的重量、飞行速度和轨迹，提升对球的掌控能力，在颠球过程中，球的运动状态不断变化，通过调整球拍的角度和力度，以保持球的稳定，有助于提高反应速度</p>
除此之外，需要依靠手腕和手臂的力量来控制球，反复练习可以增强这些部位的肌肉力量和协调性，在击球时能更好地发力，颠球需要高度集中注意力，也有助于训练和比赛中更好地集中精力</p>
颠球对祝余来说是非常简单，她怎么说也是天赋型弟子，颠球对她来说没挑战</p>
刚开始祝余有点小失误，看着马上要接不住，但球拍马上调整好，然后开始加速，动作流畅</p>
一分钟颠了151个，不但速度快，还能很好控制球的轨道</p>
运动员最佳颠球也不过139，祝余是第一个能颠到151一分钟</p>
突然教练发现祝余似乎真的有些不一样</p>
祝余日常成绩并不亮眼，甚至在国家队里面水平为中等，夏煊泽将她选进国家队他都不理解</p>
这种水平，省队要多少有多少</p>
为什么选他</p>
夏煊泽却说祝余是个好苗子，值得培养</p>
祝余也不知道要练多久，教练又不发话只好一直颠，一直颠了了六七分钟还没停</p>
教练：停，来练习一下击球</p>
祝余颠完最后一个，一手接球，另外一只手翻转了一下球拍又稳稳握住：哦</p>