婚后的第三年，当生活逐渐步入稳定平和的轨道，一个自然而然的议题，被提上了日程——他们开始考虑，是时候让这个小小的二人世界，迎来一位新的成员了。</p>
这个决定并非一时冲动，而是在某个宁静的周末夜晚，两人依偎在沙发上看一部温馨的家庭电影时，由林溪轻声提出的。马嘉祺愣了一下，随即收紧了环住她的手臂，下巴轻轻蹭着她的发顶，沉默了几秒后，声音带着笑意和一丝不易察觉的郑重</p>
<span>马嘉祺</span>“好。我们试试。”</p>
从“我”到“我们”，再到“我们仨”的郑重准备</p>
“备孕”这个词，像一颗投入湖面的石子，在他们平静的生活中漾开了一圈圈认真而温暖的涟漪。</p>
· 知识储备与身体调养： 马嘉祺展现了他科研工作者的严谨本色，查阅了大量可靠的医学资料，了解最佳受孕时机、营养补充和注意事项。他主动戒掉了偶尔的咖啡，推掉了不必要的应酬，拉着林溪一起规律作息。林溪则开始每天补充叶酸，注意饮食均衡，甚至重拾了瑜伽，希望能以最好的状态迎接新生命。</p>
· 生活方式的悄然改变： 家里的餐桌上，出现了更多富含营养的食材；周末的活动，从偶尔的朋友聚会，更多变成了一起去公园散步、爬山；他们甚至开始有意识地关注起周围朋友家的宝宝，讨论着哪些习惯好，哪些玩具有趣。那种对未来共同的期待，让日常的琐碎都蒙上了一层温柔的光晕。</p>
情绪的交织：期待与忐忑并存</p>
这个过程，并非只有甜蜜的憧憬。随着时间一个月一个月过去，每一次的期待与随之而来的小小失落，都牵动着两人的心。</p>
林溪会在生理期推迟时，忍不住偷偷验孕，看到一条杠时，眼底会闪过一丝不易察觉的失落。马嘉祺总能敏锐地察觉到她的情绪，他会从背后抱住她，用轻松的语气说</p>
<span>马嘉祺</span>“没关系，马太太，这说明我们还需要更多一点的二人世界，不急。” 然后变魔术般拿出她爱吃的甜点，或者提议去看一场电影，巧妙地将她的注意力转移开。</p>
他们深知这事急不来，也互相打气，避免给对方压力。马嘉祺常说：“宝宝是在天上选爸爸妈妈的，我们要做的，就是把我们的家布置得温暖又有爱，让他/她愿意来。” 这句话成了他们备孕路上的定心丸。</p>
情感的升华：在等待中更加紧密</p>
备孕的过程，更像是一次对夫妻关系的深度滋养。他们比以往任何时候都更关注彼此的身体和情绪。</p>